Allier découverte de l’environnement jurassien, déconnexion, santé et bien-être, tel est l’objectif de ces séjours de 3 jours alliant randonnée et yoga
Pourquoi à Saint Claude, dans le haut Jura?
Saint Claude et son environnement proche regorgent d’endroits à couper le souffle, parfois méconnus, et souvent propice à la méditation, à la relaxation, où gorges et cascades s’entremêlent…
Avec qui?
Mon ami Hervé est un yogi pratiquant de longue date et diplômé de l’école de yoga d’Evian, ils vous fera profiter de sa maîtrise des différentes techniques lors des phases de relaxation dédiées à la pratique du yoga.
Quant à moi, je vous ferai partager mon amour et ma passion pour le territoire haut Jurassien, et vous ferai découvrir mes coins secrets
Niveau requis
L’activité yoga est adapté tant au néophyte qu’au yogi expérimenté.
Les randonnées sont de difficulté moyenne. Elles sont choisies pour leur côté insolite en lien avec le besoin de déconnexion lié à la pratique du yoga
Quel Format
A la journée ou lors de stages de 2 ou 3 jours
Pour en savoir plus sur le déroulement de ces journées et des stages rando-Yoga,